Ojito

He aqui una serie de recomendaciones, que le vendrian bien a todo el mundo. A mi me ha servido de mucho leerlas, hace tiempo que recopilo cosas asi de aqui y de alla, leyendo libros, viendo peliculas, escuchando a personas mas sabias que yo... Esta es una gran recopilacion. Cada frase merece la pena ser leida varias veces.

REGLAS BÁSICAS DEL CUIDADO DE TI MISMO 

EL DESAPEGO no es la separación de la persona que te importa, sino de la agonía del envolvimiento. Desapegarse significa que les permites a los demás ser como son, les das la libertad de ser responsables y de madurar y te das la misma libertad, vives tu propia vida al máximo de tu capacidad. Luchas por discernir qué es lo que puedes cambiar y qué no. Significa vivir el momento presente, vivir en el aquí y el ahora.

AUTOCONTROL 

Dejar de reaccionar. Reaccionar significa actuar de manera impulsiva sin reflexión para ello: No debes tener miedo a la gente, es como tu.

No debes dejar tu poder para pensar y sentir. No tomemos las cosas tan a pecho (a ti, a los eventos y a las otras personas).

Jamás debes tomar la conducta de otra persona como el reflejo de tu autoestima.

No tomes el rechazo como reflejo de tu autoestima.

No tomes las cosas de manera tan personal.

Tampoco te aflijas por pequeñeces.

Libérate, no intentes controlar algo que no puedes: LA VIDA MISMA

No juegues a la víctima eres libre y sabes tomar decisiones. Ser libre implica ser responsable.

No dependencia significa: Vivir tu propia vida.

Tienes la responsabilidad de identificar tus necesidades y satisfacerlas.

Tienes la responsabilidad de solucionar tus problemas o de aprender a vivir con aquellos que no puedes resolver. Y la de pedir ayuda, si dudas de tus conocimientos para poder resolverlos.

Eres responsable por las elecciones que haces, de lo que das y de lo que recibes, de fijar tus metas y de cumplirlas, de disfrutar de tu vida, de la cantidad de placer que encuentras, de amar a alguien y de la manera en que expresas ese amor, de lo que haces a los demás y de lo que permites que otros te hagan.

Ten un romance contigo mism@

Aprende el arte de la aceptación el cual tiene 5 etapas: Negación, Ira, Regateo, Depresión, Aceptación

Siente tus propios sentimientos, asume la responsabilidad de tu yo emocional.

Nadie va a gozar o sufrir por ti, pero cuando sufres solo los que te aprecian te acompañaran.

Fíjate metas. En todos los sentidos de la vida, no la dejes coja.

No permitas la creencia de que un verdadero amigo te debe permitir autodestruirte. Un amigo sincero preferira separarse de ti si decides hacer eso.

No manipules a los demas. Y no te dejes manipular emocionalmente por ellos.

Mejora tu comunicación. Es la manera en que tu interior se comunica. No te incomuniques.

Pon límites. A ti mismo y a los demas. Y ajustalos y revisalos de vez en cuando.

Cuida tu físico, porque sin salud ninguna otra meta es posible.

No beses sapos esperando príncipes.

Deja de tratar de confiar en quien no confías.

Aprende a ver a la gente con claridad, y no les cedas el control de tus sentimientos ni de tu bienestar.

Se tan consciente como sepas. Y si no sabes, pide ayuda para serlo mas. Te permitira disfrutar mas de cada momento y que te duren mas cada vez. La inconsciencia mata el tiempo, no te hace vivirlo mejor.

Aprende a vivir y a amar.

Amate tanto que puedas distinguir lo que te hace bien de lo que simplemente te apetece.

No huyas de la vida. Ella no huye de ti.

--------------------------------------
Espero que a muchas personas les ayuden estas ideas. Muchas son discutibles, ampliables, estan vivas y deben ser revisadas. Lo que esta fijo e inmutable casi nunca funciona en combinacion con lo vivo.

Es cierto que estos consejos estan escritos con el tiempo verbal imperativo. Es curioso, pero en muchos libros y webs, a traves de gurus y tambien el refranero tradicional, he visto incluir el imperativo en la mayoria de las formas de consejo. He reflexionado sobre ello, y creo que tiene su lado bueno y su lado malo. si hacemos NUESTRAS estas reflexiones, entonces el tiempo imperativo esta bien empleado.

Pero desaconsejo de forma taxativa porque NO FUNCIONA JAMAS, tratar de dar cualquier consejo por bienintencionado que sea A QUIEN NO QUIERE AYUDARSE A SI MISMO NI CRECER. Simplemente no hara caso, y cada intento de acercarle apoyo se lo tomara como una agresion a su forma de ser.

Ojala os decidais todos a ser mas responsables y conscientes cada dia. En ello estoy yo mismo.

Besos y abrazos.