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domingo, julio 18, 2010

Siempre con ilusion


Ire poniendo canciones por aqui, que he ido encontrando en el camino de la vida. Esta en particular la descubri en la radio, gracias a un programa que segui durante muchos años, Dialogos 3, en RNE, Radio 3, con Ramon Trecet. Ese programa de radio durante muchisimo tiempo fue una referencia constante en mi vida. Me ha dado algunos de los momentos intimos de descubrimiento de la musica mas intensos que he disfrutado.

La musica es universal, pero tambien es unica para cada uno. La forma en que nos resuena es diferente porque somos como arpas con infinitas cuerdas, y nadie sabe cual de ellas es la que resuena con el eco de cada cancion vivida. De alguna forma la musica, cuando la sentimos y no simplemente la escuchamos, se acerca mas a nosotros de lo que lo hacen muchas personas. Ese resonar no creo que sea paralelo, simultaneo ni mucho menos identico en todos. Pero hay ocasiones en las que nos gustaria que los que estan a nuestro lado viviesen y vibrasen igual que nosotros. A mi me hace mucha ilusion compartir estas canciones, me llena la idea de que de alguna forma algo vibre dentro de las personas que las escuchen, y que compartirlas les haga sentir algo parecido a lo que siento yo.

Amar a alguien tambien es parecido a compartir musica. Es emocion sin traducciones, sin lenguaje, sin palabras. Es mirar, y comprender. Es besarse con los ojos cerrados. Es pensarse con las mismas notas, con los mismos silencios. Es convertir las pausas en parte fundamental de la melodia.

Tener ilusion. Vivir la musica en los que nos rodean. Para mi son sinonimos...

miércoles, julio 14, 2010

Pienso en ti

No es un acto inconsciente, aunque a veces es casi automatico.

Ocurre porque cuando alguien te importa, cuando su vida se ha cruzado con la tuya de alguna manera, esa persona se convierte en especial para ti. No es que sea alguien mejor que los demas. Es posible que ni siquiera puedas establecer un ranking, porque jerarquizar se le da mal al corazon si el sentimiento es puro.

Por supuesto que hay personas que nos importan mas que otras, tambien porque debemos elegir con quien compartimos el tiempo vital en funcion de muchas cosas. Pero creo sinceramente que cuando el cariño por alguien y el aprecio por su esencia lo sentimos sin miedo, se resiste a ser comparado. Imagino que nos plantea una duda etica el hacerlo, como en esos test de psicologia en los que tienes que elegir a quien salvar en un naufragio. Pero yo no voy tan lejos, mi planteamiento es mas sencillo.

Pensar en ti. Pensar en tu vida, en como la enfocas y enfrentas, en como se desarrolla tu dia y que sensaciones tienes a lo largo de el. Ponerme en tu lugar. Imaginar sin comparar, enfundarte una piel nueva y permitir que las cosas que veo que te importan fluyan hacia mi. Ser consciente de la separacion, y al mismo tiempo de la cercania de los conceptos. Tratar de adivinar reacciones, anticipar sonrisas y sorpresas, preveer problemas o inconvenientes, adelantar acontecimientos e imaginar resultados de acciones.

Cuando piensas en alguien, si lo haces bien, si lo haces con sinceridad y con el corazon abierto, el prejuicio y los limites quedan traspasados por algo mas real, que es la conciencia de que el otro, siempre, siempre, merece la pena. Aunque sea un camino diferente al tuyo, o quizas precisamente por eso, merece la pena. Su diversidad es la garantia de su valor. Si al pensarte encuentro coincidencias, me alegro porque siento lo mismo que tu. Si al pensarte descubro contrastes, me alegro porque me descubres formas nuevas de mirar.

Pienso en ti, luego existo a tu lado.

Quizas no lo sepas. No hace falta que lo sepas. No pienso en ti para conseguir algo, no es una demostracion de interes. Solo pienso en ti, porque te conozco un poco, hemos superado la barrera del desconocido, los limites nebulosos del "otro". Hemos compartido algo, lo que sea. Pero ha sido sincero, autentico, no podia sustituirnos nadie. No daba igual con quien hacer lo que hicimos. No lo hicimos para distraernos, no compartimos la vida con el primero que aparecio para olvidarle al instante siguiente. Fue algo real y consciente.

Entrelazamos nuestra vida con algunos cientos, quizas miles de personas a lo largo del camino. Algunos nos enseñan, a otros les damos ejemplo, muchos nos resultan indiferentes, pero hay algunos que cambian nuestras vidas. Antes de ellos, antes de esos seres humanos maravillosos que nos afectan profundamente, las cosas se veian de un color diferente, menos claro, menos intenso, menos alegre. Y despues, si tenemos suerte, si somos capaces de entender que ese momento era importante, los valoramos como merecen, aunque ellos no sean conscientes de eso.

Pienso en ti. Y lo seguire haciendo.

lunes, julio 05, 2010

Down

Me encuentro mal. No consigo enfocar, y estoy dedicando mi energia a causas perdidas antes de comenzarlas.
Se que en breve esta sensacion pasara, pero esta siendo muy fuerte. No tengo medios de evasion, porque hace mucho tiempo elegi enfrentarme cara a cara a los retos, pero creo que me he equivocado mucho eligiendo tambien enfrentar los retos de los demas.

Me siento abatido, desconsolado, sin animo por nada. Me esta afectando mucho el trabajo y mas aun la sensacion de impotencia ante demasiadas realidades que ni controlo ni me siento en derecho de controlar. Comprender demasiado a los demas no es bueno. Si te metes en la vida de alguien puedes olvidarte de la tuya. Y nadie va a vivir por mi.

Tengo momentos buenos, pero ya no es como antes, que estaba preparado para casi cualquier cosa. Estoy debil, sensible y demasiado atento al exterior. Asi que voy a replantearme las cosas porque al final el que va a necesitar ayuda que no llegara sere yo. Y como siga machacandome sin necesidad la vida por problemas que no sean exclusivamente los mios, ni resolvere los ajenos porque todo el mundo quiere el derecho de resolverlos por si mismo (o elige no resolverlos, claro esta) en el momento que decidan y no cuando yo lo planteo, ni tampoco resolvere los mios porque me quedo sin ninguna energia para lograrlo.

Espero que este apunte lo relea las veces que haga falta hasta que se me meta en la cabeza: dedicate a ti mismo primero.

Estoy agotado.

sábado, julio 03, 2010

Xbox Vs Life

He de confesar algo para empezar. Yo he sido videojuegoadicto.

Con esto reconozco que he pasado demasiado tiempo obsesionado con los juegos de ordenador, en periodos cortos o largos de mi vida, con o sin influencia directa en el resto de mis actividades, con o sin repercusion en mis relaciones personales y tambien con o sin remordimientos de conciencia por haberlo hecho.

Como se de lo que estoy hablando (he llegado a perder 8 kilos en una semana jugando casi sin parar), y ademas he conseguido entender despues de muchas batallas y batallitas, personales y online, los motivos por los que me ha gustado tanto siempre jugar, me apetece compartir mis reflexiones sobre este asunto con todo el que quiera escucharlas.

Para empezar, yo considero el juego como algo cosustancial a la vida. El reto constante, la superacion de tus propios esquemas o la sensacion de progreso que te dan los juegos como entrenamiento de la vida, son inestimables en la formacion de la personalidad de cualquier ser humano. La sensacion de autosuperacion que dan algunos juegos es solo comparable a los resultados hormonales que se obtienen consiguiendo grandes metas en la vida. Como estimulo de la creatividad, como forma de ensayo y error sin obtener resultados negativos en el campo de lo real, los juegos no tienen rival. Se juega para, por encima de todas las cosas, aprender.

Se juega para entrenar y al alcanzar cierta maestria, saber ganar, pero sobre todo cuando mas aprovechamos el juego es cuando aprendemos a perder. Aprender a perder en un juego es entrenar la capacidad de resistencia a la frustracion. Esa capacidad se llama resiliencia. Es lo que nos permite perseverar en nuestros objetivos, la que hace que no nos rindamos y sigamos peleando aunque las oportunidades de triunfo sean minimas. Tambien el juego nos une frente a objetivos aparentemente fuera de nuestras capacidades personales, sumando esfuerzos colectivos para superar barreras que en solitario serian infranqueables. El juego en equipo, en cualquier vertiente, estimula la cooperacion, aumenta la capacidad comunicativa y es capaz de crear lazos de confianza entre personas que en ocasiones ni siquiera se conocen. La gestion mediante el juego de objetivos comunes, el reparto de tareas, la especializacion y la capacidad de integrarse en una idea global, en una vision de conjunto en la que nos sentimos algo mas que simples jugadores, es una experiencia que se puede extrapolar a cualquier ambito de la vida, porque en el fondo, jugar es siempre entrenar, es siempre simular, es siempre replicar algo real pisando el territorio de la imaginacion pero aplicando capacidades muy reales a la consecucion de objetivos que no implican riesgo como si lo hacen sus homonimos reales.

Dicho todo esto, que parece ensalzar las virtudes del juego, pasemos a los peligros. El juego es irreal. Pero podemos creer que forma parte de la realidad, que estamos obligados de alguna forma a cumplir con el juego. Es algo que nuestro cerebro a veces no entiende, con muchas adicciones nos ocurre lo mismo. La sensacion de que lo que estamos haciendo es mas importante que la propia realidad se repite de manera constante en todas las adicciones humanas.

La sensacion que me invadia mientras jugaba era que lo que estaba haciendo era lo mejor que podia estar haciendo. Que cualquier otra gratificacion (comida, sueño, interaccion normal con otras personas, sexo, paz interior o simplemente el contacto con la realidad), era a todas luces insuficiente, incapaz de compararse con la sensacion de que jugar un rato mas era lo mejor que podia hacer en ese momento. Todo era postergable, mi cerebro me decia que todo podia esperar. Que solo era un juego, que no hacia daño a nadie, que los demas podian seguir con sus vidas, que solo hacia un descanso de la realidad, que solo estaba entrenando, que cinco minutos mas no significaban nada, que al fin y al cabo era mi vida con la que estaba jugando, que nadie tenia derecho a decirme lo que debia hacer con mis horas de sueño, o de descanso, o con mi trabajo, o con mi dedicacion a mi pareja, o con mi contacto e interaccion social. Solo estaba jugando, eso no hace daño a nadie, pensaba yo, y las gratificaciones del juego me convencian de seguir jugando, porque eran inmediatas, instantaneas, magnificadas por las propias estructuras cerebrales de recompensa.

Es cierto que he sido muy afortunado con el juego, porque las versiones que yo utilizaba eran inofensivas. Al menos a todos los niveles excepto la dedicacion temporal, y ciertos minimos riesgos para mi salud, que era imposible que dejasen secuelas, unicamente debilidad, malnutricion y posiblemente bajada de las defensas inmunologicas. Con una semana de comer y dormir bien, no existian a mi modo de ver ningun tipo de problemas. Ahora la pregunta. Realmente no hay secuelas? No se crea una sensacion de necesitar jugar de alguna forma imposible de controlar? No existira algun circuito de recompensa que se vea afectado por el juego compulsivo, que no pueda ser equilibrado en ninguna otra faceta de la vida?

Pense mucho sobre esto en un par de ocasiones, sobre todo despues de quedar exhausto y pensar que no entendia como habia vuelto a caer en la misma compulsion por aguantar despierto, aguantar sin comer, aguantar un poco mas. Me daba cuenta de que no le hacia ningun bien el juego a mi vida. Me daba cuenta de que, alejado de la pantalla, esas horas las aprovechaba perfectamente bien en cualquier otra actividad, que me recompensaba la vida. Me plantee porque me gustaba tanto jugar.

Al final llegue a la conclusion que una de las cosas que mas me gustaba de jugar era la sensacion de control. Cuando juegas, te sientes con poder, con autentico poder sobre los elementos con los que juegas. Esa sensacion de control es dificil conseguirla en la realidad, porque aun en los juegos interactivos, normalmente los elementos de juego dan unas capacidades a los participantes que la vida real raramente proporciona. en circunstancias normales no comandamos ejercitos, no disponemos de ataques poderosos y no somos incansables. No existe la magia ni ascendemos de nivel con un minimo esfuerzo y conociendo las reglas. Que las reglas sean fijas es un componente muy llamativo de los juegos. En el mundo real las reglas cambian, porque las personas pueden interpretarlas, romperlas, reinventarlas o aprovecharlas en tu contra.

A mi me gustaba el perfeccionismo cuando jugaba. Podia reiniciar cien veces una partida si no iba como yo queria, si no ajustaba al maximo el rendimiento de esa partida. Repeti muchisimas veces algunos inicios de partida, sobre todo en juegos estrategicos de construccion, de adquisicion de recursos, de acumulacion para inversion en poder, en conseguir tener mas antes que los demas... siempre para obtener ventajas competitivas. Nunca me gustaron los juegos de lucha, esos en los que una combinacion determinada de golpes o la constancia en el ataque y el uso de los controles de forma coordinada y rapida deciden el resultado. Mis juegos preferidos eran los estrategicos, y en el apartado de reflejos, los de naves contra oleadas. Creo que el tipo de juego tambien define el tipo de compensacion del que carecemos en el mundo real, o el entrenamiento que nos gustaria conseguir en determinado aspecto que consideramos que o bien dominamos y por tanto nos regocijamos con el, o bien nos sentimos inferiores y pensamos que podriamos hacerlo mucho mejor.

En ocasiones me he descubierto a mi mismo tratando de organizar las vidas de los demas, pensando en como hacerlas mas efectivas. Ese afan de control en los juegos de estrategia se ve muy gratificado. Reconozco que me gusta creer que mi motivacion es altruista, que lo que quiero es que al final mi aportacion mejore al conjunto. Me tranquiliza recordar que durante los años en los que fui entrenador de voleibol, a mis equipos siempre los conciencie o lo intente para que no despreciasen al contrario, sino para que aprendiesen de el. Pero se que detras de ese bonito panorama existe cierto punto de dominacion sobre los demas, que en cualquier momento puede ganarme la partida la sensacion de placer que da el saber que gracias a ti se consiguen las cosas, porque tu eres el que mejor organiza a los demas y saca lo positivo de cada uno.

En ocasiones releyendo este blog descubro ese punto de superioridad. La sensacion de que saber algo me pone por encima del resto, me aupa y permite ver mas lejos, y a veces me gustaria forzar de alguna manera esa vision en los demas. Eso, logicamente, se me nota, se destila en cuanto se aplica la lectura entre lineas a mis laaaargos escritos. Reconozco tambien un detalle que en los juegos puede ser crucial para conseguir buenos resultados. La insistencia en una idea suele debilitar las defensas enemigas. Si eres lo suficientemente constante atacando un determinado sitio, abrir brecha por el puede declinar a tu favor cualquier conflicto.

Creo en el efecto domino. Si conseguimos tirar uno de los pilares de una persona, es muy posible que el resto caiga en rapida sucesion si lo que se pone en tela de juicio es su capacidad para valorar correctamente las cosas. Por eso es raro ver ceder a las personas en las cosas que consideran importantes en sus vidas, aunque sean las mas pequeñas aparentemente. El efecto domino de conseguir cierta inseguridad sobre el propio criterio de eleccion de lo importante puede ser devastador. Y yo reconozco que se usar ese efecto cuando considero que es importante derribar una creencia determinada, pero tambien reconozco que corro muchos riesgos, pues las implicaciones psicologicas de una desestructuracion importante de las bases que una persona aplica en su vida para plantearsela no las tengo siempre perfectamente definidas. Y al final tras muchos años de pensarlo, hacerlo, entrenarlo y meditarlo, creo que la manipulacion de los demas, ya sea a nivel intelectual, emocional, conductual... es algo demasiado serio como para no tener mucho cuidado con ello. Mi solucion es la sinceridad, el advertir que vas a intentar manipular a alguien. Cuando esa persona sube sus defensas, al menos estas seguro de que se da cuenta de lo que haces o intentas. Es algo asi como jugar limpio pero duro.

Creo que mi forma de jugar y mis motivaciones no son de las peores. Tambien el tipo de juego que te obsesiona dice mucho sobre los motivos. Es cierto sin embargo que los perjuicios sociales y personales de una obsesion ludica, son tremendos. Se rompen parejas, se pierden amistades, se produce aislamiento social en muchas ocasiones, tambien se alienan las necesidades basicas y se puede entrar en un estado de virtualidad absoluto. Existen juegos tan absorbentes que generan un alter ego jugador que compite con la vida real par obtener disponibilidad absoluta del jugador obseso. En japon existen generaciones que ya sufren ese sindrome, debido a la alta tecnologizacion asi como al gran problema de la interaccion social debido a estrictas reglas de etiqueta integradas en su cultura que impide un contacto fisico o visual casual, y aisla en pequeñas reticulas intercomunicadas pero sin contacto directo a sus componentes.

Cuando el juego se utiliza correctamente, cuando se integra el aprendizaje y el entrenamiento que proporciona, o la liberacion de hormonas que produce la simulacion de una descarga de adrenalina sin correr peligros reales, estamos aprovechando lo que el juego nos aporta. Las personas que rechazan el juego, que en ninguna faceta de su vida se dedican a simplemente practicar sin riesgos reales una actividad que simula o propone retos complejos para nuestro cerebro, estan perdiendose una herramienta magnifica para el desarrollo de la creatividad. La posibilidad de un ensayo sin resultados catastroficos, la simulacion de situaciones en las que se enfrentan problemas que obligan a la reflexion rapida, forma parte de nuestro crecimiento como niños de forma absoluta y directamente relacionada con nuestro desempeño como adultos. La confianza en el respeto a las reglas tambien comienza en los juegos. Cuando alguien juega sucio, nos parece casi de lo peor, porque esta aprovechandose de las reglas a su favor, mientras nosotros las respetamos.

Casi cualquier actividad humana puede simularse en un juego, incluso hemos llegado a crear sociedades virtuales que directamente duplican el mundo real, permitiendo la creacion de personalidades teatralizadas, de un ensayo directo acerca de como ser de otra manera por completo. En conjunto los juegos abarcan actualmente entrenamiento en cualquier actividad humana y en muchas extraterrestres... Y tambien permiten que miles de personas se abstraigan del mundo real y se dediquen a virtualizar sus vidas en lugar de entrar en contacto directo con la realidad que esquivan.

Personalmente he aprendido que soy capaz de superar el enganche a los juegos de ordenador. Y me alivia pensar que he tenido mucha suerte al tener una adiccion tan facilmente superable. El hecho de que exista un componente plenamente psicologico en este tipo de adiccion, y de que la hiperactividad y perdida del sentido de la realidad que provoca sea realmente una magnificacion de un efecto positivo, que puede reenfocarse y dosificarse porque forma parte normal de nuestro desarrollo como personas, me hace respirar con cierta tranquilidad. Y tambien con esperanza de que muchos jugadores viciados del mundo recuperen el contacto con una realidad no programable, no repetible, no controlable y maravillosamente interactiva.

Afortunadamente el no depender del añadido de sustancias externas, de que unicamente haya sido mi cerebro el que crease la sensacion de necesidad del juego, me ha favorecido mucho. En demasiadas adicciones se incorpora un elemento muy peligroso en la combinacion con el problema que genera la adiccion. Que es el aporte externo de modificadores neuronales. Ese aporte unido al interes de los coadictos en la integracion del sujeto en sus circulos para justificar sus propia adiccion, crea un coctel dificilmente evitable por muchas personalidades en formacion, pues siempre me ha dado la impresion de que las adicciones se forjan en la adolescencia, en las etapas tempranas de la fijacion de la personalidad. Detras de las justificaciones que avalan el abuso de sustancias siempre hay un interes personal en mantener la propia estima, en aprovechar para dar por valido el propio consumo.

De todas formas, he de reconocer que cualquier adiccion, hasta la mas insignificante aparentemente, esconde una carencia de recursos para enfrentar algun apartado de nuestra realidad. Y creo profunda y sinceramente que toda persona deberia tener la oportunidad de buscar el origen de sus problemas, recibiendo el apoyo de todos aquellos que le valoran y quieren, porque todos tenemos la capacidad de despertar amor con nuestros actos en los demas, y esa oportunidad deberia ponerse por delante, ser un objetivo fundamental de nuestra vida. Si conseguimos averiguar cuales son las carencias que nos hacen depender de lo que sea que seamos adictos, damos un paso de gigante para lograr una felicidad que la mayoria de las veces se nos escapa de las manos, porque no sabemos entender que lo primero que hay que saber abrazar es a uno mismo, que somos siempre el primer objetivo de nuestro amor y respeto, que merecemos ese respeto propio, ese trato con nosotros mismos. Debemos querernos, perdonarnos, asistirnos y apoyarnos a nosotros mismos. Quien lo hace descubre su propia felicidad intrinseca, independiente y autonoma de las circunstancias. Cuando te tratas bien a ti mismo alcanzas el bienestar que sirve de camino y ejemplo a los demas, y te permite tener claro como puedes conseguir que se sientan los demas. Vivir momentos de paz, estar tranquilo y contento con tu forma de ser y que eso ocurra sin mas barreras frente a tu propio espejo, es algo inmenso. Te desborda y les llega a los demas. Y te proporciona la energia necesaria para enfrentar cualquier reto.

Para finalizar, me gustaria poner por escrito una idea que me ha rondado hace tiempo la cabeza. En varias ocasiones he comentado a algunas amistades una teoria que me parece bastante simple acerca de lo que hace bien o no hace bien a una persona. Y es buena idea ponerla por escrito.

TRATANDONOS COMO A NUESTRO HIJO DE CINCO AÑOS

Imaginemos que vamos siempre acompañados de un niño de cinco años, y que ese niño es nuestro hijo. Imaginemos que tuvieramos que definir, de la manera mas general y absoluta posible, que es lo que podemos hacer en nuestra vida que es o no es bueno para nosotros. Bueno, pues para mi es bien simple, facil de entender, practico, original y directo.
Cualquier cosa que pudiera perjudicar a ese niño de cinco años, ES PERJUDICIAL PARA NOSOTROS.
Un niño de cinco años ya tiene un aparato digestivo capaz de asimilar cualquier comida adulta. Pero con matices, porque si le das el picante o la sal o el acidificante o el gas o el exceso que le damos los adultos a la comida, el niño se indigesta. Las consecuencias psicologicas de analizar este ejemplo hasta sus ejemplos mas triviales son bien explicitas. Cualquier sustancia de las "defendibles" y que provocan diversos tipos de daños irreversibles en nuestros organismos, quedan excluidas automaticamente como sustancias "buenas" o minimamente recomendables para un ser humano. Se acaban asi las diversas excusas que basadas en argumentaciones psudomedicas circulan por ahi.
Alcohol, drogas, tabaco, excitantes, etc.... Todo eso simplemente se nos hace aberrante darselo a un niño de cinco años, a nuestro hijo, con la conciencia tranquila. Y nos horrorizaria que alguien nos dijera que se lo da a su hijo porque para eso es su padre.
Pues lamentablemente eso hacemos al justificar el autocastigo al que sometemos a nuestros cuerpos vulnerando su estabilidad, su homeostasis, su equilibrio, su relajacion, su recuperacion y su funcionamiento.

Nos hacemos especialistas en machacarnos, y nos autojustificamos constantemente. Yo decidi hace tiempo que quiero tratar bien a mi niño de cinco años, y aunque de vez en cuando se queja, procuro escucharle. Se que mi cuerpo es el unico vinculo con la realidad y con el amor del que dispongo. Se que cuidarlo y respetarlo me hace sentir bien, sin mas. Asi que espero que todos lo escucheis tambien. Y si quiere jugar, que lo haga con amigos, que no se aisle como yo hice a veces. Que salga al sol, que se deje abrazar y que haga equipo para superarse, aportar, integrarse, participar.

Brindo con vuestros niños con un estupendo zumo de naranja y fresa. A vuestra salud...

Negocio segulo


Me parece un video muy interesante. Pone de manifiesto algo fundamental en nuestras relaciones, no solo con los chinos.


1.- Deberiamos aprovechar toda la informacion disponible antes de tomar decisiones.
2.- Deberiamos respetar la integridad de las personas con las que negociamos nuestra vida. La interaccion, la convivencia, el respeto mutuo y la sensacion de que nos toman en cuenta se malogran cuando la integridad es atacada.
3.- El final de un acuerdo es el comienzo de una perpetua revision del mismo. Nos equivocamos con los finales felices de las peliculas, con el beso en el altar, con el titulo o con la firma del contrato. Nada es fijo, todo cambia, todo ha de ser revisado, reacondicionado, reconstruido. Y asi es fuerte, estable, fuido y sigue vivo.


Hay tanto que aprender en esta vida... y que bueno poder compartirlo.


Un ablazo pala todos... ;)

viernes, julio 02, 2010

Historias con moraleja

Siempre me gustaron, ya he hablado de ello. Pero me gusta repetirme con un toque distinto, que diria el chojin.

Me gustan las historias que enseñan. durante cierto tiempo de mi vida consumi muchisima literatura que consideraba no enseñaba demasiado. Pero con el paso del tiempo me he dado cuenta de que, exactamente igual que ocurre con las personas, pocas historias te dejan igual que estabas antes de leerlas.

Es cierto que hay libros aburridos, repetitivos o estresantes, y tambien los hay mas construidos y peor finalizados. No hay cosa que mas me moleste (quizas si ;) que un libro que va muy bien y acaba fatal. No porque el final sea predecible, sino porque promete mucho y al final te decepciona con un final flojo, insulso, sin conviccion ni resultado. Cuando el final de un libro (o cuando conoces el fondo de una persona) te demuestra que todo lo anterior fue simple seduccion y que no hay una finalizacion seria, comprometida, coherente, se te queda cara de tonto. Es como si no te merecieses haber perdido el tiempo durante el recorrido, has acompañado al autor y te has creido la historia, y al final..

...al final te quedas sin moraleja.

Por eso me encantan. Las moralejas, o los restos de sabiduria que te dejan ciertas personas, son siempre un buen regalo de despedida. Y considero que muchas historias en nuestras vidas estan marcadas como eternas, cuando en realidad deberiamos quizas verlas como novelas en si mismas, con principio y final. Si cada etapa pudieramos cerrarla con una moraleja, si cada persona que conocemos nos transmitiese alguna enseñanza visible (positiva o negativa, todo vale para aprender!!), sentiriamos el progreso y la evolucion que eso conlleva.

Cuando era pequeño lei muchos libros de Julio Verne. Ese gran autor, de magnifica y preclara inteligencia, fue precursor de tantas realidades que es asombroso como encajaron sus historias (todas con moralejas, cientos de ellas) con el desarrollo posterior de la raza humana. De sus historias saque muchos valores en claro, porque el ejemplo que sus personajes desarrollan en propia carne de como convertir un valor en realidad era tan visible que no podias esquivarlo.

Leyendo la isla misteriosa me apasione con el personaje del ingeniero (Cyrus Smith, gracias, google!, esa memoria del universo organizada, no como la mia!!), capaz de simplemente usando la logica y sus conocimientos, proveer de practicamente todo lo imaginable para una vida moderna y comoda a los habitantes naufragos compañeros suyos. Era un lider, un amigo, un constante impulso, y la personificacion de la etica y la constancia. Creo que me enamore de la ciencia y sus avances leyendo como el ingeniero resolvia cada problema que se le planteaba con teson, serenidad y paciencia.

En ese y otros libros, la figura de el Capitan Nemo tambien fue un gran referente. Y su moraleja es impactante por lo certera. Su defensa de la naturaleza a ultranza, la sensacion de impotencia y soledad ante la avaricia humana que destilaban sus actos y pensamientos escritos, la tristeza que emanaba de las descripciones de como el hombre saquea una naturaleza que cree de su propiedad y simplemente destruye sin considerar ningun futuro, para mi fue una referencia que luego el ecologismo ha tratado de multiplicar sin mucho exito.

De otros autores como Mark Twain aprendi valores como la amistad, que tan dificil es ver reflejada en el mundo real, porque pocos somos capaces de mantener la ingenuidad necesaria para que sea autentica, sincera, eterna y entregada. Yo hubiera dado cualquier cosa por tener a un huckleberry finn a mi lado. Y tambien hubiera dado cualquier cosa por vivir la moraleja de la escena en la que tom sawyer asiste a su propio entierro.

Todas estas moralejas me han ayudado en mi vida, pues suponen un criterio comparativo excelente para medir las realidades que nos vamos encontrando. Sigo buscando moralejas en todo lo que cae en mis manos. Y desde hace muchos años trato de centrarme en historias de las que pueda aprender. Los pequeños cuentos antiguos, de culturas asiaticas, estan tan llenos de moralejas que algunos lo son desde la primera palabra a la ultima. Especialmente las historias zen, son tan increibles que escapan a nuestro raciocinio. Simplemente encierran sabiduria destilada, inherente, palpable y sin embargo perpendicular a cualquier analisis.

Las personas con moraleja tambien me han cautivado siempre. Son esas que cuando te hablan, aunque ellas mismas no lo sepan, te estan enseñando algo. Son esas que te dicen lo que ya sabes, que te lo recuerdan quizas, que te sacan de dentro tu propia verdad escondida en las entrañas. Que es posible que desaparezcan o no de tu vida, pero que son puntos de inflexion. Antes de ellas, eras tu mismo. Pero despues de ellas, despues de esa historia que te traen, de ese momento en que la vida se te revela, el ojo se abre, y renaces porque necesitabas quitarte un peso que nisiquiera eras capaz de entender como algo ajeno, obligado por los demas, inculcado sin fundamento ni cariño, apropiado como coraza o como refugio, como escudo o como espada, y que creias tan integrado en tu esencia que jamas te hubieras pensado capaz de vivir sin el.

Y de repente una simple historia cambia tu vida. Una simple persona dice la palabra que llega, el significado que pierde la semantica y se convierte en hecho, no en forma, no en concepto, no en teoria.

Las moralejas y las personas que han cambiado mi vida siempre lo han hecho para bien. Siempre han significado crecer, cambiar de piel y hasta de personalidad. Y lo mejor de todo es que ninguna de ellas me forzo, me obligo o me engaño para hacerlo. Simplemente me recordaron que dentro de mi tengo las preguntas correctas. Y que cuando las descubro y las formulo, cuando dejo de buscar respuestas porque en realidad no hacen falta, entonces no es necesario decir mas. Simplemente el cambio se produce.

Deseo de corazon que busqueis las moralejas de todas las historias, de todas las personas, de todas las fases de vuestra vida. Y se que sera para bien.

Ojito

He aqui una serie de recomendaciones, que le vendrian bien a todo el mundo. A mi me ha servido de mucho leerlas, hace tiempo que recopilo cosas asi de aqui y de alla, leyendo libros, viendo peliculas, escuchando a personas mas sabias que yo... Esta es una gran recopilacion. Cada frase merece la pena ser leida varias veces.

REGLAS BÁSICAS DEL CUIDADO DE TI MISMO 

EL DESAPEGO no es la separación de la persona que te importa, sino de la agonía del envolvimiento. Desapegarse significa que les permites a los demás ser como son, les das la libertad de ser responsables y de madurar y te das la misma libertad, vives tu propia vida al máximo de tu capacidad. Luchas por discernir qué es lo que puedes cambiar y qué no. Significa vivir el momento presente, vivir en el aquí y el ahora.

AUTOCONTROL 

Dejar de reaccionar. Reaccionar significa actuar de manera impulsiva sin reflexión para ello: No debes tener miedo a la gente, es como tu.

No debes dejar tu poder para pensar y sentir. No tomemos las cosas tan a pecho (a ti, a los eventos y a las otras personas).

Jamás debes tomar la conducta de otra persona como el reflejo de tu autoestima.

No tomes el rechazo como reflejo de tu autoestima.

No tomes las cosas de manera tan personal.

Tampoco te aflijas por pequeñeces.

Libérate, no intentes controlar algo que no puedes: LA VIDA MISMA

No juegues a la víctima eres libre y sabes tomar decisiones. Ser libre implica ser responsable.

No dependencia significa: Vivir tu propia vida.

Tienes la responsabilidad de identificar tus necesidades y satisfacerlas.

Tienes la responsabilidad de solucionar tus problemas o de aprender a vivir con aquellos que no puedes resolver. Y la de pedir ayuda, si dudas de tus conocimientos para poder resolverlos.

Eres responsable por las elecciones que haces, de lo que das y de lo que recibes, de fijar tus metas y de cumplirlas, de disfrutar de tu vida, de la cantidad de placer que encuentras, de amar a alguien y de la manera en que expresas ese amor, de lo que haces a los demás y de lo que permites que otros te hagan.

Ten un romance contigo mism@

Aprende el arte de la aceptación el cual tiene 5 etapas: Negación, Ira, Regateo, Depresión, Aceptación

Siente tus propios sentimientos, asume la responsabilidad de tu yo emocional.

Nadie va a gozar o sufrir por ti, pero cuando sufres solo los que te aprecian te acompañaran.

Fíjate metas. En todos los sentidos de la vida, no la dejes coja.

No permitas la creencia de que un verdadero amigo te debe permitir autodestruirte. Un amigo sincero preferira separarse de ti si decides hacer eso.

No manipules a los demas. Y no te dejes manipular emocionalmente por ellos.

Mejora tu comunicación. Es la manera en que tu interior se comunica. No te incomuniques.

Pon límites. A ti mismo y a los demas. Y ajustalos y revisalos de vez en cuando.

Cuida tu físico, porque sin salud ninguna otra meta es posible.

No beses sapos esperando príncipes.

Deja de tratar de confiar en quien no confías.

Aprende a ver a la gente con claridad, y no les cedas el control de tus sentimientos ni de tu bienestar.

Se tan consciente como sepas. Y si no sabes, pide ayuda para serlo mas. Te permitira disfrutar mas de cada momento y que te duren mas cada vez. La inconsciencia mata el tiempo, no te hace vivirlo mejor.

Aprende a vivir y a amar.

Amate tanto que puedas distinguir lo que te hace bien de lo que simplemente te apetece.

No huyas de la vida. Ella no huye de ti.

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Espero que a muchas personas les ayuden estas ideas. Muchas son discutibles, ampliables, estan vivas y deben ser revisadas. Lo que esta fijo e inmutable casi nunca funciona en combinacion con lo vivo.

Es cierto que estos consejos estan escritos con el tiempo verbal imperativo. Es curioso, pero en muchos libros y webs, a traves de gurus y tambien el refranero tradicional, he visto incluir el imperativo en la mayoria de las formas de consejo. He reflexionado sobre ello, y creo que tiene su lado bueno y su lado malo. si hacemos NUESTRAS estas reflexiones, entonces el tiempo imperativo esta bien empleado.

Pero desaconsejo de forma taxativa porque NO FUNCIONA JAMAS, tratar de dar cualquier consejo por bienintencionado que sea A QUIEN NO QUIERE AYUDARSE A SI MISMO NI CRECER. Simplemente no hara caso, y cada intento de acercarle apoyo se lo tomara como una agresion a su forma de ser.

Ojala os decidais todos a ser mas responsables y conscientes cada dia. En ello estoy yo mismo.

Besos y abrazos.

Karaoke



El amor es un karaoke. Afinados o no, tomamos el coraje de cantarselo a la cara a quien amamos.

Porque no es un artificio ni un playback. Solo somos nosotros mismos, bajo la ducha, cantando a la mañana. Y compartiendolo con el sol y si hay suerte con una dulce sonrisa de desayuno.

Hoy me mirare en el espejo. Y vere esa sonrisa de nuevo ;)

jueves, julio 01, 2010

Usted sabe que es el amor?



El amor es la caja de la felicidad. Donde guardamos los trocitos. Pero se los lleva el viento si no los regamos como semillas con nuestras lagrimas de compasion.

Hoy soy solo amor, solo compasion, y no quiero pensar. Tampoco puedo llorar, aun no tengo lagrimas. Pero sigo esperando la primavera.

Osho y la soledad

http://www.messagefrommasters.com/Spiritual_Quotes/Osho/osho_aloneness_quotes1.htm

Necesito ser feliz solo. Hoy meditare sobre ello.